Handebol

Esporte ABEU

Modalidades

O handebol (ou handball) é um esporte extremamente disputado. É um jogo de velocidade e muita ação e que exige uma preparação física bastante aprimorada.    Numa partida de handebol é importante saber coordenar bem os movimentos para frente, para trás e para os lados. Além disso, é necessária a preparação para eventuais mergulhos, saltos e impulsões, tudo isso para se antecipar às jogadas e chegar na bola sempre antes do adversário.
Por basear-se em movimentos simples e naturais (como pular, correr e lançar), o handebol é um jogo muito fácil de aprender.
Proporciona excelente condicionamento físico muscular e cardiovascular.
Por ser um esporte coletivo, incentiva o espírito de grupo, a disciplina e a competição saudável.